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Courir / Tere Stouffer
Titre : Courir Type de document : texte imprimé Auteurs : Tere Stouffer, Auteur ; Philippe Maquat (1951-....), Adaptateur Editeur : Paris : First Année de publication : 2009 Collection : Pour les nuls (Paris) Importance : 372 p. Présentation : ill. en noir et blanc. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7540-1044-3 Prix : 22,90 € Note générale : trad. de l'anglais. Langues : Français Langues originales : Anglais Catégories : [Blanc-Montmayeur] course à pied Index. décimale : 796.42 course à pied Résumé : Quel équipement choisir ? Comment commencer la course à pied ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Comment s'entraîner à 6 mois d'une course ? Quels autres sports un coureur peut-il pratiquer pour compléter son entraînement ? Quels sont les grands rendez-vous annuels des coureurs et marathoniens en France et dans le monde ?Coureurs du dimanche ou sportifs confirmés, que leur but soit simplement de se maintenir en forme par une pratique régulière ou d'aller plus loin et de courir le prochain marathon de Paris ou de New York, tous ont besoin de conseils pour débuter, pour continuer... et pour progresser ! Note de contenu : Marathon for dummies
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 1106032 796.42 STO Livre Espace adulte Documentaires Document empruntable Sorti jusqu'au 06/03/2019 Courir du jogging au marathon / Michel Delore
Titre : Courir du jogging au marathon Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel Delore, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2004 Collection : Santé plaisir performance Importance : 255 p. Présentation : ill. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-643-7 Prix : 16,52 € Langues : Français Catégories : [Blanc-Montmayeur] course à pied
[Blanc-Montmayeur] marche à piedIndex. décimale : 796.42 course à pied Résumé : Cette nouvelle édition, mise à jour et complétée, est proposée entièrement en couleurs avec de nombreuses photos inédites. Du 5 au 100 kilomètres, en passant par le semi-marathon et le marathon, ce manuel traite de l'ensemble des courses sur routes. Des chapitres sont également consacrés aux spécificités des épreuves de grand fond comme les traits ou les courses de 24 heures. Entraînement, organisation, matériel, conseils pratiques, diététique, traumatologie... ce manuel pratique s'adresse à toutes les personnes, débutantes ou confirmées, qui s'intéressent à la course à pied. Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 1080935 796.42 DEL Livre Espace adulte Documentaires Document empruntable Disponible Courir ou mourir / Kilian Jornet
Titre : Courir ou mourir Type de document : texte imprimé Auteurs : Kilian Jornet, Auteur Editeur : Paris : Arthaud Année de publication : 2015 Collection : Arthaud poche Importance : 220 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-134807-3 Prix : 5,90 € Langues : Français Catégories : [Blanc-Montmayeur] course en montagne : récits personnels
[Blanc-Montmayeur] Jornet, Kilian (1987-...)Index. décimale : 796.42 course à pied Résumé : Quatre fois champion du monde de Skyrunning, champion du monde de Ski de montagne et triple vainqueur de l'UTMB, Kilan Jornet nous livre ici sa philosophie de vie. Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 1121874 796.42 JOR B Livre Espace adulte Documentaires Document empruntable Disponible Philosopher en courant / Serge Girard
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Titre : Philosopher en courant Type de document : texte imprimé Auteurs : Serge Girard (1953-....), Auteur ; Clément Brault (1993-....), Collaborateur Importance : 1 vol. (192 p.) Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-213-70569-9 Prix : 17 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "l'ultra-marathonien" Langues : Français Catégories : [Blanc-Montmayeur] Girard, Serge : marathonien : course quotidienne : récit de voyage Index. décimale : 796.42 course à pied Résumé : Serge Girard a battu le record de la plus longue distance parcourue à pied (26 240 km en 433 jours), mais, en réalité, l’exploit physique n’est qu’un prétexte pour mener une vie de nomade. La vie dont Serge Girard rêve n'a rien de bien compliqué : lacer ses chaussures tôt le matin, courir 70 km, dîner d’un plat de pâtes, se coucher, et recommencer le lendemain.« Aux Fidji, les gens que j'ai croisés sur le bord de ma route m'ont dit que j'étais un coureur de très longues distances, et c'est une expression qui me plaît bien. Cela n'aurait aucun sens de me comparer à un marathonien, par exemple. Il aurait l'impression de marcher en allant au même rythme que moi. Ce sont deux disciplines très différentes », dit celui qui estime que ses road-trips sont avant tout une expérience intérieure. « Il y a quelque chose de fascinant à faire bouger son corps sur d'aussi longues distances et aussi longtemps. Ce type d'effort fait fonctionner le cerveau de manière très étonnante. »Ce livre n’est pas tant le récit d’exploits qu’un témoignage et une réflexion sur la lenteur, l’effort, philosopher en marchant Serge Girard traverse, depuis vingt ans, tous les continents en courant, sans un jour de repos, à raison de dix heures de course quotidienne. De janvier 2016 à avril 2017, il a réalisé un Paris-Paris via Lisbonne, Miami, l’Alaska, Hawaï, la Nouvelle-Zélande, l’Australie, l’Afrique du Sud, la Namibie… Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 1124738 796.42 GIR Livre Espace adulte Documentaires Document empruntable Disponible