| Titre : | Courir du jogging au marathon | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Michel Delore, Auteur | | Editeur : | Paris : Amphora | | Année de publication : | 2004 | | Collection : | Santé plaisir performance | | Importance : | 255 p. | | Présentation : | ill. | | Format : | 19 cm | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-85180-643-7 | | Prix : | 16,52 € | | Langues : | Français | | Catégories : | [Blanc-Montmayeur] course à pied
[Blanc-Montmayeur] marche à pied
| | Index. décimale : | 796.42 course à pied | | Résumé : | Cette nouvelle édition, mise à jour et complétée, est proposée entièrement en couleurs avec de nombreuses photos inédites. Du 5 au 100 kilomètres, en passant par le semi-marathon et le marathon, ce manuel traite de l'ensemble des courses sur routes. Des chapitres sont également consacrés aux spécificités des épreuves de grand fond comme les traits ou les courses de 24 heures. Entraînement, organisation, matériel, conseils pratiques, diététique, traumatologie... ce manuel pratique s'adresse à toutes les personnes, débutantes ou confirmées, qui s'intéressent à la course à pied. |
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