Bien-être au naturel / Julien Kaibeck

Aucun avis sur cette notice. Titre : Bien-être au naturel Type de document : texte imprimé Auteurs : Julien Kaibeck, Auteur Editeur : Paris : Solar éditions Année de publication : 2016 Importance : 1 vol. (239 p.) Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-07148-5 Prix : 19,90 EUR Langues : Français Catégories : [Blanc-Montmayeur] bien-être : guide pratique [Blanc-Montmayeur] produits naturels [Blanc-Montmayeur] soins de beauté : astuces Mots-clés : "Bien-être"  "Soins de beauté"  "Produits naturels". Index. décimale : 646.72 Résumé : Figure de proue de la cosmétique bio, raisonnée et consciente, Julien Kaibeck s'affranchit de ses vidéos Youtube pour offrir son essentiel du bien-être aux lecteurs. Parce que pour Julien, être bien au naturel est la clé d'une vie autonome et équilibrée, il propose ici toutes ses méthodes, techniques et recettes pour que chacun vive librement son bien être au naturel. - Tout savoir sur le bien-être au naturel : idées reçues, questions clés, fiches sécurité, ustensiles et tableaux pratiques, pour plonger bien équipé dans le monde du bien-être au naturel. - Le bien-être commence dans le placard ! Les astuces de Julien pour utiliser au quotidien les 12 produits de base qui vont devenir les essentiels du bien-être au quotidien : marc de café, Å“uf, miel, vinaigre, bicarbonate de soude, yaourt, argile, huile d'olive, eaux de cuisson, huiles essentielles, hydrolats et aloe vera. - La beauté au naturel, de A à Z : De l'acné aux vergetures, en passant par la cellulite, les ongles, le parfum et le teint : tous les conseils et les recettes pour prendre soin de soi. - La forme et la santé au naturel, de A à Z : De l'angoisse au sommeil, en passant par les petits bobos de la famille, la digestion, le mal de dos et la minceur : tous les conseils et les recettes pour garder forme et vitalité toute l'année. Un concentré d'expertise, la bonne humeur et la simplicité de Julien, réunis pour découvrir sans prise de tête un bien-être issu de la nature.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
1124756	646.72 KAI NE	Livre	Espace adulte	Espace Nature & Environnement	Document empruntable	Disponible

Orahe / Estelle Lefébure

Aucun avis sur cette notice. Titre : Orahe : la méthode estelle Lefébure Type de document : texte imprimé Auteurs : Estelle Lefébure, Auteur Editeur : Paris : Flammarion Année de publication : 2015 Importance : 179 p. Présentation : photog. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-135920-8 Prix : 18 € Langues : Français Catégories : [Blanc-Montmayeur] beauté : produit naturel : recette [Blanc-Montmayeur] bien-être : guide pratique [Blanc-Montmayeur] exercices physiques : guide pratique Index. décimale : 613.7 Résumé : Estelle Lefébure partage aujourd'hui sa méthode pour se sentir bien en se faisant plaisir. Une méthode illustrée, accessible à tous, qui repose sur des principes simples. Des astuces bien-être pour toutes les circonstances de la vie : gérer le stress, mieux dormir, lâcher prise... Mais aussi des secrets de beauté. Des recettes originales et gourmandes, sans gluten, élaborées avec l'aide d'un nutritionniste... Mais aussi des locus sur des superaliments aux pouvoirs bénéfiques. De nombreux conseils et exercices pour se sentir en harmonie avec son corps : natation, yoga, pilates, paddle, marche rapide...

Exemplaires

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
1112579	613.7 LEF ES	Livre	Espace adulte	Espace santé	Document empruntable	Disponible

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